圣严法师-第二十八封信《心灵环保》

二O一七年七月十三日

上圣下严法师：

我佛慈悲哀悯，天下众生无一不苦痛之中，我所认识的法师，还有法鼓山的出家弟子，在家弟子，居士护法等等，好多人都是想在佛法上寻求一些可以疗愈内心的元素，有时候我能够看见人活得好苦，所以想找出路。

蛮少人算是真正一切都很好，多半有一两个小缺陷或大缺陷，可能生活非常富裕，但心上很多疮疤或不安恐慌，或是心中有种使命，或是想找心灵的慰藉，都有，法鼓山系统，要分类出这些并不难，大家都有独特的生命故事，现在学佛了一些日子，说起这些、想起这些，大家还会哭吗？

抚平伤痛，我赞成且推广的是「心灵环保」，我提倡离愈心灵层面，用佛法的力量，将这些人从阴暗角落出拉出台面，再次看见希望的曙光，我鼓励大家处理情绪、面对情绪，我形容像是倒垃圾一样，要时常清扫，其实从心理学角度也大同小异，心的情绪、波动，就像是一个有限度的气球，无止尽的对他施压，他终究会爆炸，那时事情很难收拾，破掉的气球要修复是很困难的，因为他可能碎的四分五裂，想要重建很复杂，但是适时的释放，气球不但富有弹性，还能从中学习怎么样更合宜，这样的观点，吸引了不少群众的焦点，我清楚这真的是现今大时代的时代问题，心理上的不平衡与失焦，工作与生活上、家庭上的压力等等，我清楚人活着有时真的辛苦，但有办法一定可以快乐一些。

佛法的带领可以做到这些，这是我至今仍旧肯定的，但是要求了脱生死，不要还眷恋在这个世间，这点是现今我想要再补充，添加上去的，佛法最根本的主轴与核心是在回归究竟的彼岸，西方极乐世界，我希望大家要记住这一点，在这世界上的每一天真的要好好的生活，但准备最后的日子，一定要去西方，不要再对这个娑婆尘情有任何的眷恋，如果离不开，万劫轮回是非常苦痛的，大家一定要清楚，要求生西方，要离开这里，这必须是最终的结局，阿弥陀佛。

圣严亲笔

访问讯息由佛弟子释法玺主笔写下